Sobre o curso
Este curso faz parte do Programa “O Ayurveda como Sistema de Saúde” ministrado em parceria com o AVP (Arya Vaidya Pharmacy) da Índia.
Conteúdo
- Dinacharya: Pratah Kala Charya (regime do dia), Sayam Charya (regime do final da tarde) e Ratri Charya (regime da noite)
- Dhantadhavana (limpeza dos dentes)
- Limpeza da língua
- Kavala e Gandusha (bochecho com óleo medicado ou decocção de plantas)
- Thambula Charvana (mastigar folhas de bétele)
- Anjanam (delineador de ervas para os olhos): indicações / contraindicações e formas de preparo
- Nasya (medicações nasais): importância, indicações / contraindicações
- Dhoomapanam (fumaça de ervas): importância, indicações / contraindicações
- Abhyanga (massagem com óleo): importância, indicações / contraindicações
- Udwarthana (massagem seca com pó de ervas): importância, indicações / contraindicações
- Vyayama (exercícios físicos): importância, indicações / contraindicações
- Snanam (banho): importância, indicações / contraindicações
- Cuidados gerais com o corpo
- Ritucharya (regime sazonal)
- Estações do ano de acordo com o Ayurveda: Shishira (final do inverno), Vasanta (primavera), Greeshma (verão), Varsha (estação chuvosa), Sharat (outono) e Hemanta (inverno)
- Ritmo dos doshas de acordo com as estações (acúmulo, viciação e pacificação)
- Dieta e estilo de vida saudável de acordo com cada estação
Carga horária
2 horas e 58 minutos
Professora
Dr.Sreeja Mohandas. Médica B.A.M.S. (Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery – Bacharel em Medicina e Cirurgia Ayurvedica), Hospital Saranya Ayurveda, Navakkarai, Coimbatore. Docente, médica praticante. Interesses: Aspectos preventivos dos cuidados de saúde e Dietética Ayurveda.
Detalhes do Curso
- Lição 1
- Quiz 0
- Duração
- Nível All levels
- Idioma Português
- Alunos 2
- Avaliação Auto
